Een voorbereid man/vrouw is er 2 waard. Op stap gaan zonder aangepaste materialen kan een flinke domper zetten op uw wandel- of fietsvreugde. Een heel belangrijk punt bij het selecteren van goed reismateriaal, is niet alleen de kwaliteit maar ook ... het gewicht. Want te voet of met de fiets moet u alles op eigen kracht zien mee te dragen. Dus gewicht beperken is voor de avontuurlijke wandelaar of fietser een gouden regel. Gelukkig bestaan er vandaag de dag de meest gesofisticeerde lichtgewicht materialen die er voor zorgen dat uw trip letterlijk geen zware beproeving hoeft te worden.
Laten we beginnen met eten, iets wat elke Vlaming nauw aan het hart ligt. Een behoorlijk belangrijk thema, ook vooraleer u aan een trektocht begint. Want zonder degelijk eten stapt u niet ver. Kan goed en gezond eten ook tijdens een lange wandeltocht? Als je in een dicht bebouwd gebied als Vlaanderen wandelt, word je zowat overstelpt door restaurants en eetgelegenheden. Het moment dat u een stapje buiten Vlaanderen zet, laat staan de bergen in trekt, dan moet u er rekening mee houden dat u zelf voor eten moet kunnen zorgen. Goed en lekker eten kan zelfs tijdens een trektocht, mits de nodige creativiteit en natuurlijk wat degelijk kookmateriaal.
Kookgerief zal altijd best wat plaats innemen en een zeker gewicht in de rugzak betekenen, maar er bestaan tegenwoordig toch heel wat spullen die soms ongelooflijk handig zijn ontworpen en er voor zorgen, dat u niet met een knorrende maag op wandel moet. Het merk MSR heeft bijvoorbeeld een zeer interessant aanbod mobiel keukenmateriaal. Het is soms ongelofelijk hoeveel keukengerei ze in een klein pakketje kunnen proppen.
Dus ja, eten voorzien tijdens meerdaagse trektochten wordt op die manier perfect mogelijk, individueel of zelfs voor groepen. MSR is dan ook een gekende vriend op elke camping, op trektochten of tot op de hoogste bergtoppen. Uw kookmateriaal of ander reisgereedschap mag nog zo klein en uitgekiend zijn, u moet het natuurlijk allemaal op een comfortabele manier kunnen meedragen. En dat brengt ons bij een ander belangrijk stuk gereedschap: de rugzak. Letterlijk te vinden in alle kleuren en maten, maar vooral de ergonomie is het meest belangrijke punt om op te letten. Weet dat er modellen bestaan die specifiek zijn ontwikkeld voor mannen of voor vrouwen. Rugzakken zijn in geen geval 'unisex'! Als u in de winkel naar een muur vol rugzakken kijkt, ziet u het verschil wellicht niet. Maar vraag dus raad aan de verkoper of neem zelf ruim de tijd om een goed aangepaste rugzak te selecteren. Uw rug zal u er bij de volgende lange trip dankbaar voor zijn ...
U staat er misschien niet altijd bij stil, maar tijdens lange wandelingen draagt u al snel een flink gewicht aan spullen mee op uw rug. Als dat gewicht niet op een verantwoorde manier wordt verdeeld, dan zult u niet ver wandelen zonder ernstige rug- en spierpijn. Pijn en zelfs blijvende letsels loeren om de hoek. Meer over ergonomie en rugzakken in één van onze volgende nieuwsbrieven. Bergschoenen en speciale wandelkousen zijn een ander stuk basismateriaal om langere wandeltochten tot een goed einde te kunnen brengen. Heel vaak investeren beginnende wandelaars in het ene maar niet in het andere. Al is uw wandelschoen nog zo goed, zonder aangepaste, echte "wandelsokken" krijgt u na een tiental kilometers stappen al de eerste blaren. En dan is het wandelplezier plots heel ver zoek.
Wandelschoenen die nog niet zijn ingelopen vormen ook een typische beginnersfout. Wilt u alvast een tip voor een goed merk voor wandelschoenen? Probeer Meindl eens uit. Tijdens onze jarenlange excursies in de bergen schoten onze schoenen nooit tekort. Nog een algemene raad wat kousen betreft: gebruik nooit kousen met katoen. Wat wandelstokken betreft: denk niet dat deze enkel voorbehouden zijn voor mensen op leeftijd. Wandelstokken verhogen uw veiligheid, vooral op ruwe ondergrond. Uw lichaam wordt ook minder belast (vergeet niet dat u materiaal meedraagt). Tip voor wandelstokken: kies uitschuifbare modellen. Een interessant merk: Leki stokken.
To be continued ...